Tänään tein tällaista:

Kanakastike

400 g broilerin hunajamarinoituja filesuikaleita

1 prk (250 ml) Flora Ruoka laktoositon 15 %

2 tl curryjauhetta

½ tl juustokuminaa

1 tl sitruunapippuria

Ruskista suikaleet pannulla koko ajan sekoittaen, ettei marinadi pala kiinni. Kaada sekaan Flora ja mausteet ja anna hautua n. 10 minuuttia. Tarjoa riisin kera.

Tämä ohje on kotoisin muistaakseni Floran mainoslehtisestä, jonka nappasin mukaani kaupasta joskus aikoja sitten. Mausteet siinä olivat erilaiset ja siinä käytettiin suurusta, mutta käytössäni siitä tuli tällainen. Tätä ohjetta on helppo muokata. Mausteita voi muuttaa, lisätä kastikkeeseen vihanneksia, kuten vaikka tuota maissia ja vaihtaa Floran ihan kunnon ruokakermaan. Isäni suositteli lisäämään kastikkeeseen sinihomejuustoa, mutta sitä en ole vielä kokeillut.